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Bild Beschreibung Standort Medium
Witt, Ute
Yoga

Körper und Seele im Einklang
: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG , 2013 - 83 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8354-6128-4

Yoga - das ist Meditation in Bewegung und der Königsweg zu mehr Wohlbefinden. Die Übungen stärken das Herz, den Kreislauf und das Immunsystem. Sie fördern Kraft und Ausdauer, bauen Stress ab und kö...
 

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Yoga - Das Übungsbuch
Körper und Seele im Einklang
München [u.a.] : BLV , 2004 - 127 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-405-16726-4

100 Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) aus dem Hatha-Yoga für Fitness- und Wellness-Bedürfnisse in reich illustrierten Schritt-für-Schritt-Sequenzen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
100580707

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