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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , [2022] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9

Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke

Sachbuch
101927800

verfügbar
Sutor, Volker
Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 121 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11340-1

Gut verständlicher und reich bebilderter Ratgeber mit vielen nützlichen Informationen für Betroffene und Interessierte.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin

Sachbuch
101855046

verfügbar
Hamann, Karl-Friedrich
Schwindel

200 Fragen und Antworten
München : W. Zuckschwerdt Verlag , 2017 - 4., erweiterte Auflage - XVI, 143 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86371-222-8

Kompetenter Ratgeber, der gut verständlich die möglichen Ursachen für Schwindel erläutert; mit Therapieprogramm und Übungsanleitungen
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin

Sachbuch
101596121

verfügbar
Portal Torices, María José
Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , 2021 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatom...
2. OG / Generation+
Generation+
Gesundheit & Ernährung

Sachbuch
101845579

verfügbar

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