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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6

Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101933704

entliehen
(bis 02.07.2024)
Schlingentraining
Das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
(Wo Sport Spass macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 207 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-828-4

Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101353427

verfügbar
Dawes, Jay
TRX Schlingentraining

das offizielle Trainingsbuch
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0269-4

2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101715883

verfügbar

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