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Bild Beschreibung Standort Medium
Böpple, Gerlinde
Das Anti-Stress-Buch für die Schule

Entspannungsübungen und Selbsthilfestrategien zum Stressabbau für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2015 - 109 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8346-2712-4

Böpple will Lehrern zeigen, wie sie Schülern im Alter von etwa 6 bis 12 Jahren helfen können, mit Stressbelastungen im Schulalltag besser umzugehen. Mit Übungen des Autogenen Trainings und der Prog...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Nbm  Boepp

Sachbuch
101619437

verfügbar
Rögner-Schneider, Mirjam
Entspannt durch den Sommer

fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Mas
Münster : Ökotopia , 2011 - 1. Aufl. - 79 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-86702-146-3

Jahreszeitlich akzentuiertes Übungsbuch zur Entspannung für Vor- und Grundschüler; mit Beispielen aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Massagen und Meditationen sowie Anr...
EG / Familienbibliothek
Familie
Kinderheilkunde
Entspannung

Sachmedium Familienbibliothek
101150011

verfügbar
Progressive Muskelentspannung
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufb...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Kinesiologie & Progressive Relaxation

Sachbuch
101233617

verfügbar
Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung

neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(Wellness)
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4

Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Kinesiologie & Progressive Relaxation

Sachbuch
100912058

entliehen
(bis 28.05.2024)
Jacobson, Edmund
Progressive Muskelentspannung

einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
Baden : minddrops , 2020 - 1 CD (74 Minuten) : 12,99 EUR

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi so...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Kinesiologie & Progressive Relaxation

Musik-CD
101868895

verfügbar
Kalbheim, Eva
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71131-4

Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Kinesiologie & Progressive Relaxation

Sachbuch
101591999

entliehen
(bis 07.06.2024)

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