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Eáwein, Jan
Achtsame Yoga bungen
Gr?fe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser ber sanfte Bewegungen als ber reine Atembungen oder Beobachtung des eigenen K?rpers. Achtsame Yoga bungen - basierend auf der bew?...
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Trökes, Anna
Anti-Stress Yoga
Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause
Herder , 2014 - 85 Min. ISBN 978-3-451-88023-0
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen, die Yoga -Kurse besuchen. Und die Menschen, die sich au...
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Nonami, Asa
Asa Yoga re
Roman
Tokio : Genshusha , 2001 - 250 S. ISBN 978-4-344-40149-5
6 Kurzgeschichte über egoistisches Verhalten von Frauen
1. OG / Jugendbibliothek
Japanisch Nona
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Kersten, Nora
Athleticflow
high intensity training meets Yoga
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2
Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga . Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Chopra, Mallika
Atme dich glücklich
Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbs
Riva , 2022 - 128 S. ISBN 978-3-7453-1800-5
Sei stark, sei glücklich, sei du selbst - so finden Kinder ab 8 Jahren zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe! Stress kann auch für Kinder zur echten Belastung werden - ob aufgrund von schulische...
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EG / Familienbibliothek
Hörbuch Kind ab 6
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Barre Workout
Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4034-0
Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness Pilates
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Zylla, Amiena
Barre-Workout
das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
Gräfe und Unzer , 2014 - 46 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4373-0
Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für...
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Bauch, Beine, Po - mit Yoga
SchröderMedia HandelsGmbH , 2011 - 155 Min.
Ganzheitlich an die Problemzonen! Auf dieser eVideo stellt Euch die bekannte Yoga -Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein intensives Yoga -Übungsprogramm für die Problemzone Nr. 1 vor. Der leichte Weg z...
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Pez, Catherine
Beauty-Face-Yoga
Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit - Individuelle Übungen für jede Gesic
Südwest Verlag , 2023 - 160 S. ISBN 978-3-641-30552-9
Nur ein paar Minuten Face-Yoga pro Tag verleiht Ihren Wangen mehr Volumen, lässt Ihre Lippen voller aussehen und glättet Ihre Augen- und Stirnpartie! Jünger aussehen mit natürlicher und strahlender...
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Lucke, Sarah
Beckenboden-Yoga entspannt
Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität
Windpferd , 2021 - 144 S. ISBN 978-3-86410-328-5
Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gu...
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Cantieni, Benita
Cantienica-Yoga für Schwangere
München : Südwest , 2011 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08648-4
Verbindung der bekannten Cantienica-Methode für Körperform & Haltung mit Yoga für Schwangere: ausführliches Übungsbuch mit genauer Beschreibung und Glossar.
Sachmedium Familienbibliothek
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Leppert, Kerstin
Das ErsteHilfebuch bei Liebeskummer
mit Yoga das Herz heilen
Herbig , 2005 - 68 S. Ill. ISBN 978-3-485-01060-3
Yoga verleiht die Kraft, Liebeskummer loszulassen, das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen. Die stärkenden Übungen unterstützen den Heilu...
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Trökes, Anna
Das große Yoga buch
Gräfe und Unzer , 2012 - 220 S. zahlr. Ill.(farb.) ISBN 978-3-8338-3198-0
Das Große Yoga buch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 S...
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Strom, Max
Das Herz des Yoga
Körper, Geist, Gefühle - die drei Säulen der Transformation
Random House , 2011 - 199 S. ISBN 978-3-641-06092-3
Den Geist des Yoga leben - Gelassenheit im Alltag finden YOGA IST POPULÄRER DENN JE und zum Inbegriff für Wellness, Schönheit und Entspannung geworden. Doch Yoga vermag weit mehr: Max Strom nimmt s...
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Grund-Thorpe, Heidi
Das Leuchten der Gipfel
Roman | Ein Heimatroman über Stricken, Yoga , die Liebe und ein Geheimnis aus der Vergangenheit
Piper ebooks , 2022 - 320 S. ISBN 978-3-492-98924-4
Ein einsames Bergdorf. Ein altes Familiengeheimnis. Und eine lebenslustige Yoga lehrerin, die es zurück in die Heimat verschlägt. Für LeserInnen von Katharina Fuchs und Claire Winter, die sich in de...
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Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!
mein Yoga -Tagebuch
Gräfe und Unzer , 2011 - 139 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2569-9
Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga -Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körperg...
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Bretz, Volker
Der Königsweg zur Gelassenheit
Yoga -Psychologie für jeden Tag
Kailash Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2013 - 129 S. Kt. ISBN 978-3-641-10146-6
Die uralte Philosophie der Gelassenheit Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. Im Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führt. Sukadev Bretz...
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Roach, Michael
Der tibetische Yoga des Herzens
tägliche Übungen für Körper und Geist
Theseus Verlag , 2014 - 103 S. Ill. ISBN 978-3-89901-933-9
Einzigartige Synthese aus indischem Yoga und tibetischer Weisheit Die Praxis des tibetischen Herz-Yoga wird in der Traditionslinie der Dalai Lamas seit Jahrhunderten ausgeübt. In ihr verbinden sich...
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Steiner, Ronald
Der Yoga -Doc
Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
Riva , 2019 - 176 S. ISBN 978-3-7453-0453-4
Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die...