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Bach, Sven
Easy Intervallfasten
Schlank und gesund mit den Ernährungsexperten Sven und Martina. Unkompliziert - aber wirksam: So mac
Humboldt , 2022 - 168 S. ISBN 978-3-8426-3031-4
Intervallfasten hat sich vom Trend zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf Stof...
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Bach, Sven
Easy Intervallfasten
Schlank und gesund mit den Ernährungsexperten Sven und Martina. Unkompliziert - aber wirksam: So mac
Humboldt , 2022 - 160 S. ISBN 978-3-8426-3032-1
Intervallfasten hat sich vom Trend zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf Stof...
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : GU , [2018] - 5. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - 144 S. ISBN 978-3-8338-7448-2
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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Cavelius, Anna
Intervallfasten
mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
München : Scorpio , 2017 - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten , auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfasten s werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorsch...
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Snowdon, Bettina
Intervallfasten - das Kochbuch
noch gesünder und schlank er mit den richtigen Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10924-4
Das Kochbuch bietet Rezepte und praktische Tipps, wie man durch das Einlegen von Fastentagen bzw. -intervallen abnehmen kann. Mit einer Übersicht der gängigsten Fastenmethoden.
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Peschel, Pepe
Intervallfasten für Berufstätige
schlank und gesund im Stundentakt
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-339-7
Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalitä...
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Intervallfasten – Schlank mit dem Thermomix
individuell Abnehmen mit der 5:2, 16:8- oder 20:4-Methode : Kurzzeitfasten mit 50 einfachen Rezepten
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-697-8
Der Titel stellt die unterschiedlichen Methoden des Intervallfasten s vor und bietet im Rezeptteil 50 Rezepte für die Zubereitung im Thermomix.
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Knop, Uwe
Intuitiv Intervallfasten
Gesund, jung & schlank mit der (r)evolutionären In-Formel
Polarise , 2020 - 240 S. ISBN 978-3-947619-36-8
Intuitiv Essen & Intervallfasten werden eins - Das erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten - wissenschaftlich auf dem aktuellsten Stand - Die Vorteile von Intuitivem Essen und Intervallfasten ers...