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Bild Beschreibung Standort Medium
Kraft, Anna
Fit durch die Schwangerschaft

Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
: Knaur Balance eBook , 2019 - 176 S. ISBN 978-3-426-45490-9

Keine Angst vor Fitness in der Schwangerschaft! Kann ich mit Baby-Bauch noch joggen gehen? Wie sehr darf ich meinen Körper belasten? Welche Fitness-Übungen sind gut für das Baby? Genau diese Fragen...
 

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Kraft, Anna
Fit durch die Schwangerschaft

Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
München : Knaur , 2019 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67574-8

Auf das jeweilige Trimester abgestimmtes Work-out für Anfängerinnen und geübte Sportlerinnen, um sich gezielt auf die Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten. Mit Übungen für die Rückbildung.
EG / Familienbibliothek
Familie
Schwangerschaft & Geburt
Schwangerschaft

Sachmedium Familienbibliothek
101759195

verfügbar
Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft

Rkbildung - Training - Ernrung
: Meyer & Meyer , 2021 - 256 S. ISBN 978-3-8403-3749-9

Schritt f Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wschen sich viele Frauen. Alexandra Rosenthal ist selbst Mutter von zwei Kindern und wei wie turbulent der Alltag einer frischgebac...
 

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Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR...
EG / Familienbibliothek
Familie
Schwangerschaft & Geburt
Geburt

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101841980

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