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Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101365688

verfügbar
Trökes, Anna
DETOX mit Yoga

[Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften]
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4420-1

Entlastungsprogramm nach dem Reinigungskonzept des Yogas, basierend auf verdauungsanregenden Übungen und einer reduzierten Ernährung. Mit CD, Beispielplänen und online abrufbaren Videos.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101629201

verfügbar
Trökes, Anna
Detox mit Yoga

Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften
: Gräfe und Unzer , 2015 - 63 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4719-6

Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Medita...
 

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