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Bild Beschreibung Standort Medium
Bauch, Beine & Po - Gezielt trainieren mit Weight Watchers
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD (97 Min.)

2. OG / Freizeit
Sport
Fitness
Bauch, Beine, Po

DVD-Sachfilm
101503387

verfügbar
Hößler, Jennifer
Bikini Fatburner Workout
: POWER STATION , 2012 - 1 DVD : 5,99 EUR

54 Min.
Stadtbibliothek Detmold
Sport
Fitness

DVD-Sachfilm
101503374

verfügbar
Bodyshaping
Das effektive Ganzkörper-Workout
Heidelberg : unitproduction media comp. , 2012 - 1 DVD (83 Min.) : 17,99 EUR

FSK o.A. - Figur straffen, Haltung verbessern, Fettverbrennung ankurbeln. Alle Übungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind fu...
Stadtbibliothek Detmold
Sport
Fitness

DVD-Sachfilm
101440460

verfügbar
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

Functional Training kombiniert mit therapeutischen Methoden; mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in einzelnen Bereichen. Inklusive 60-Minuten-DVD.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101288802

entliehen
(bis 08.06.2024)
Latin dance workout
Abnehmen, Figur formen, Spaß haben!
: WVG Medien , 2012 - 1 DVD (89 Min.) : 16,99 EUR

FSK o.A. - Hier purzeln die Pfunde, das Selbstwertgefühl steigt und die gesamte Figur wird geformt und gestrafft. Sie fühlen sich einfach sexy! Schritt für Schritt zeigt Anette Alvaredo mit ihren T...
Stadtbibliothek Detmold
Sport
Fitness

DVD-Sachfilm
101459886

entliehen
(bis 22.05.2024)
Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level
München : BLV , 2012 - 3., überarb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-1028-2

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101286585

verfügbar
Roberts, Matt
Schnell in Bestform!
München : riva , 2012 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-184-9

12-Wochen-Trainingsplan inklusive 2-Wochen-Turboplan, der den Körper formen und zu Fitness und Wohlbefinden führen soll.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101286639

verfügbar

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