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Bales, Lisa
111 Gründe zu tanzen
eine Liebeserklärung
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2019 - 228 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86265-769-8
Die Bühnentänzerin, Tanzpädagogin und Schauspielerin Lisa Bales präsentiert ein Tanzbuch für jedermann, der mit dem Tanzen anfangen möchte oder sich selbst als "Tanzmuffel" bezeichnet.
1. OG / Sachbücher
Sport Tanz
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Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates
die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0
Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen de...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness Pilates
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Kuczkowski, Alex von
American Football
NFL - die Liga der Superlative
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2019 - 256 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7307-0467-7
Ausführliche Darstellung der 100-jährigen Geschichte der amerikanischen National Football-League NFL: Stars, Clubs, Stadien, Skandale und natürlich das alljährliche gigantische Finale, der Superbow...
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Schulz, Markus
American Football
NFL 2020
München : riva , 2019 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1042-2
Grundlegende Informationen zur diesjährigen NFL-Saison im American Football: Stars, Teams, Stadien, Wettbewerbsmodus - dazu Basiswissen der Sportart. Mit vielen großformatigen Fotos.
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Boden, Ben
Angelknoten
Schritt für Schritt
Stuttgart : Kosmos , 2019 - 93 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-440-15987-3
Schritt für Schritt Anleitung für über 40 Angelknoten mit über 100 Abbildungen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Angeln
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Schultz, Peter
Ansgar Brinkmann
die Straße holt sich den Fußball zurück
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2019 - 192 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7307-0450-9
Der ehemalige Fußballspieler Ansgar Brinkmann nimmt in seinen Beiträgen zu seiner WDR 1Live-Kolumne "Der weiße Brasilianer" das aktuelle Geschehen im Profifußball aufs Korn.
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Kersten, Nora
Athleticflow
high intensity training meets Yoga
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2
Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Schulz, Markus
Basketball
NBA 2020 : Stars, Teams, Legenden
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0987-7
Der Band gibt einen Einblick in die NBA-Basketballsaison 2020 und stellt Teams, einzelne Spieler, Legenden des Sports, deutsche Akteure in der US-Liga sowie Regeln, Statistiken und Kurioses vor.
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Brosowski, Alexandra
Body Attack
8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8
Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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Delp, Christoph
Bodyweight Training
mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 151 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50877-4
Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehn...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer