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1008 Spiel- und Übungsformen im Geräteturnen
Schorndorf : Hofmann , 2010 - 10., komplett überarb. Aufl. - 248 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7780-6290-6
Der Ratgeber vermittelt über 1.000 Ideen zum Klettern, Fliegen, Rutschen, Gleiten und Balancieren an verschiedenen Geräten und mit verschiedenen zusätzlichen Materialien.
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Blume, Michael
Akrobatik mit Kindern und Jugendlichen
mit Kindern & Jugendlichen
Aachen : Meyer und Meyer , 2010 - 9. Aufl. - 176 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-643-3
Der Sportlehrer erläutert Grundlagen und Techniken für statische und dynamische Partnerbalancen und Menschenpyramiden.
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Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7
Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
(
Topp ;
4369 )
Stuttgart : frechverlag , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5
Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch...
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Die große Tele-Gym Wohlfühlbox
mein Gleichgewicht wiederfinden mit nur 15 Minuten am Tag ; Lebensenergie aktivieren ; Verspannungen
Tutzing : PSF Film + Video , 2017 - 4 DVD-Video (ca. 448 Minuten) : 44,99 EUR
Endlich wieder mit mir und meinem Körper in Einklang kommen. Mit sanften Übungen, die gut für Körper und Geist sind. Wirken Sie den Alltagsbeschwerden wie Unbeweglichkeit, Stresssymptomen etc. mit ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Schumacher, Conny
Fit im Büro
für schnelle Konzentration, neue Energie, sofortige Entspannung
München : Nymphenburger , 2009 - 119 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-485-01191-4
Erprobte, leicht durchführbare und effektive Übungen, die bei diversen körperlichen und geistigen Belastungen im Büro zu mehr Energie, Leichtigkeit und Konzentration verhelfen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Drechsler, Heike
Fit mit Kids
Bewegungsspaß für die ganze Familie
München : Südwest , 2010 - 159 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08590-6
Bewegungsspiele aus allen Bereichen quer durch das Jahr, die ohne viel Aufwand mit Kindern ab 6 Jahren umgesetzt werden können. Mit motivierenden farbigen Abbildungen.
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Lenhart, Peter
Funktionelles Bewegungstraining
muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden
München [u.a.] : Urban & Fischer , 2001 - 6. überarb. u. erw. Aufl. - 214 S. : 32,00 EUR ISBN 978-3-437-46671-7
Tests zur Feststellung muskulärer Ungleichgewichte, Übungen zu ihrer Vermeidung bzw. Überwindung.
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Weigl, Udo
Gleichgewichtsparcours
Übungen zur Stabilisierung der Gleichgewichtsfähigkeit
(
Sportpraxis )
Schorndorf : Hofmann , 2004 - 163 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-7780-3692-1
9 Geräteparcours für die Turnhalle enthalten 63 Übungen (Stationen) mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.
2. OG / Körper & Geist
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Das große Limpert-Buch der kleinen Spiele
Bewegungsspaß für Jung und Alt
Wiebelsheim : Limpert , 2009 - 352 S. : 39,95 EUR ISBN 978-3-7853-1768-6
Das Handbuch bietet über 400 Bewegungsspiele für jedes Alter und zahlreiche Gelegenheiten, allein oder in der Gruppe, drinnen und draußen. Mit aussagekräftigen Zeichnungen und differenziertem Regis...