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Bild Beschreibung Standort Medium
Ellsworth, Abby
Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
AB Kerkdriel : Librero , 2016 - 160 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-729-7

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
101594635

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Das grosse Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnenstufen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. ISBN 978-3-8338-4575-8

2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
101591663

verfügbar
Ho, Cassey
Hot Body Pilates

Das Pop-Pilates-Programm, um schlank zu werden, gesund zu essen und glücklich zu leben - in jeder Ja
München : riva , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-776-6

Eine Kombination aus Fitness- und Ernährungsratgeber: Vorgestellt werden 20 Workouts bzw. 120 Übungen für den ganzen Körper.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
101556536

verfügbar

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