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Bild Beschreibung Standort Medium
Niklewski, Günter
Ängste überwinden

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 288 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6

Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, s...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101255965

verfügbar
Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-140-6

Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101353047

verfügbar
Wallert, Marc
Stark durch Krisen

von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , [2020] - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4

Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung im Dschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive S...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101794897

verfügbar
Leonhardt, Jennifer
Stressmanagement - mit weniger Druck mehr erreichen

(StressRadar-Training)
Berlin : Cornelsen , 2012 - 1. Aufl. - 165 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-24073-9

Ratgeber zum Stressmanagement mit Erkenntnissen aus der Hirn-, Stress- und Resilienzforschung, Ratschlägen für ein stressreduziertes Leben sowie Tests und Übungen.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101180618

verfügbar
Pease, Allan
Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst

das Pease & Pease-Prinzip
Berlin : Ullstein extra , 2017 - 4. Auflage - 312 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-051-5

Das Autorenpaar beschreibt anhand eigener Erfahrungen, wie die richtigen Entscheidungen zur rechten Zeit, das Ergreifen von dargebotenen Chancen zum eigenen Lebensglück führen können.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101569369

verfügbar

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