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Bild Beschreibung Standort Medium
Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 197 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4

6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101960933

verfügbar
Dorst, Brigitte
Resilienz

seelische Widerstandskräfte stärken
Ostfildern : Patmos Verlag , [2023] - Aktualisierte Neuausgabe der 2. Auflage - 184 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1456-6

Die Jungs'sche Analytikerin versteht Resilienz als Widerstandskraft der Seele und zeigt, wie man mit Hilfe tiefenpsychologischer Übungen Zugang zu inneren Kraftquellen findet, um die seelische Gesu...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101964353

entliehen
(bis 22.05.2024)
Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim, Germany : Wiley , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1

Eine praktische und pragmatische Anleitung für (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser für sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101931953

verfügbar

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