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Bild Beschreibung Standort Medium
Alidina, Shamash
Achtsamkeit für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 1. Aufl. - 303 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70712-6

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101133010

verfügbar
Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies

[auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...]
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7

Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101629074

verfügbar
Gentry, W. Doyle
Nicht ärgern für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2008 - 1. Aufl. - 376 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70372-2

Der unterhaltsame und informative Ratgeber verhilft mit fundierten Hintergrundinformationen, Checklisten, Selbsttests und Übungen zu einem konstruktiven Umgang mit Ärger und Wut.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
100946934

entliehen
(bis 10.05.2024)
Leimon, Averil
Positive Psychologie für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 1. Aufl. - 284 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70623-5

Grundlagen, Möglichkeiten und praktische Anwendung des Konzepts der Positiven Psychologie von M. Seligman.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101347903

verfügbar

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