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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Smith, Emily Esfahani
Glück allein macht keinen Sinn
die vier Säulen eines erfüllten Lebens
München : mosaik , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 350 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39289-6
Was ist wahres Glück? Emily Esfahani Smith verdeutlicht, dass wir dem falschen Ziel hinterherjagen. Nicht Glück macht das Leben lebenswert, sondern ein tieferer Sinn. Gestützt auf Erkenntnisse der ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Das Glück der Gelassenheit
entspannt und ausgeglichen in Alltag, Liebe und Beruf
München : Penguin Verlag , 2018 - 2. Auflage - 234 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10227-4
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Witzer, Brigitte
Glück sucht Leben
die Sucht nach immer mehr und wie wir uns davon befreien können
München : Ariston , 2018 - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20122-2
Wir sind abhängig von Anerkennung und Bestätigung – auf der Jagd danach agieren wir oft an der Grenze unserer Kräfte. Alkohol und Nikotin helfen, diese Grenze ein wenig auszudehnen; Shopping oder M...
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Lyubomirsky, Sonja
Glücklich sein
warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
Frankfurt : Campus Verlag , 2018 - 2., aktualisierte Neuausgabe - 364 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-593-50876-4
Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darau...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Das große Buch der Achtsamkeit
die schönsten Texte zum Innehalten
Frankfurt am Main : FISCHER Taschenbuch , 2018 - Originalausgabe - 270 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-70192-6
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Seifarth, Renate
Heile das Kind in dir
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
München : Droemer Knaur , 2018 - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29270-9
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
Das innere Kind heilen mit buddhistischer Praxis.
Die renommierte und erfahrene Meditations-Lehrerin erklärt in diesem Ratgeber, wie Achtsamke...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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