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Bild Beschreibung Standort Medium
Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan

in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
Munchen : Goldmann , Juni 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4

Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verst...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101841216

verfügbar
Peters, Steve
Das Chimp Paradox

das Mind Management Modell fur Selbstvertrauen, Erfolg und Gluck
(C.H. Beck Paperback ; 6381)
Munchen : C.H. Beck , [2020] - Originalausgabe - 463 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-75130-1

Dieses Sachbuch bietet einen unterhaltsamen Weg zur Selbstoptimierung durch die Steuerung der eigenen Emotionen. "Das Chimp Paradox" hilft den Leser*innen die Funktionsweise der eigenen Psyche zu v...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Persönlichkeitspsychologie

Sachbuch
101823557

verfügbar
Schmiderer, Monika
Finde Klarheit

7 Regeln für ein selbstbestimmtes & authentisches Leben
(Knaur Taschenbuch ; 79112)
Munchen : Knaur , Juni 2021 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79112-7

Monika Schmiderer führt alle Ausgebrannten und Gestressten in diesem Buch zu neuen Erkenntnissen und zu persönlichem Wachstum. Der Ratgeber hilft durch zahlreiche Übungen dabei, die Muster des Müss...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101856803

entliehen
(bis 28.05.2024)
Schroeter-Rupieper, Mechthild
In deiner Trauer getragen

Trost finden in Zeiten des Abschieds
Munchen : bene! , [2020] - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-064-3

Die erfahrene Trauerbegleiterin behandelt einfühlsam und tröstend wichtige Themen rund um Sterben und Trauer, angefangen beim Umgang mit einer tödlichen Diagnose über das Abschiednehmen und die Tra...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101823560

verfügbar
Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt

52 praktische Ideen fur weniger Haben und mehr Sein
Munchen : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1

2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101806345

entliehen
(bis 28.05.2024)
Günther, Maja
Vergleiche dich nicht, sei du selbst

eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Munchen : Knaur Balance , März 2021 - Originalausgabe - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67599-1

Die erfahrene therapeutische Beraterin, Coachin und Podcasterin beschreibt in ihrem Ratgeber die Gefahren des destruktiven vergleichenden Verhaltens und bietet die Wege, wie man dieses verlässt und...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Positives Denken

Sachbuch
101855752

verfügbar
Lange, Rena C.
Von Herzen geben

die Kunst, achtsam zu schenken
(Achtsam leben)
Munchen : Scorpio , [2020] - 123 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-328-3

Inspirierende Gedanken rund um das vielschichtige Phänomen des Schenkens und kreative Geschenkideen zu vielen Anlässen führen in die Kunst des Schenkens ein.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Sozialpsychologie

Sachbuch
101840363

verfügbar

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