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Bild Beschreibung Standort Medium
Gentry, W. Doyle
Aggressionen bewältigen für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2020 - 2. Auflage - 394 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-71731-6

Tipps und Strategien zum Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger und Wut in der Familie, am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr in unterhaltsamer Sprache. Zusätzlich im Top-Ten-Teil zehn einfache ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101786944

verfügbar
Elkin, Allen
Grundlagen des Stressmanagements für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-527-71643-2

Ratgeber zum Stressmanagement in Beruf- und Privatleben mit Informationen zum Thema sowie Techniken und Taktiken für Entspannung und Stressabbau.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101771050

verfügbar
Simmel, Elke
Im Jetzt leben für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2021 - 1. Auflage - 265 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71698-2

Dieser Ratgeber aus der Reihe "für Dummies" richtet sich an alle Leser*innen, die ihren privaten und beruflichen Alltag entschleunigen und eigenständig gestalten möchten. Das Buch enthält kurz gefa...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101841906

verfügbar
Branch, Rhena
Kognitive Verhaltenstherapie
Weinheim : Wiley , 2023 - 4. Auflage - 411 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-527-71998-3

Übersichtliche Einführung für Laien in reihentypischer Aufmachung in Theorie und Praxis der Kognitiven Verhaltenstherapie, die effektiv u.a. bei Ängsten, Depressionen und Zwängen eingesetzt werden.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Psychotherapie

Sachbuch
101990811

entliehen
(bis 22.05.2024)
Ready, Romilla
NLP-Grundlagen für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 273 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71589-3

Einführung in die Grundlagen des Neurolinguistischen Programmierens und seine grundlegenden Praktiken.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Psychotherapie

Sachbuch
101770996

verfügbar
Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4

Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101561842

verfügbar
Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim, Germany : Wiley , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1

Eine praktische und pragmatische Anleitung für (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser für sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101931953

verfügbar
Kalbheim, Eva
Selbstfürsorge für Dummies

(Lernen einfach gemacht)
Weinheim : Wiley , 2022 - 338 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-71822-1

Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten zur Selbstfürsorge in unterschiedlichen Lebensbereichen.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Persönlichkeitspsychologie

Sachbuch
101928063

entliehen
(bis 11.05.2024)

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