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Bild Beschreibung Standort Medium
Zieschang, Monika
Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose

Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 1. Auflage - 78 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5644-0

Mittels Selbsthypnose (ähnlich dem autogenen Training) kann man auf sanfte Weise Schlafstörungen in den Griff bekommen. In sechs Wochen-Schritten werden verschiedene Schlafprobleme angegangen. Für ...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege
Schlafen

Sachbuch
101600785

verfügbar
Vorster, Albrecht
Warum wir schlafen

weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere
München : Heyne , 2019 - Originalausgabe - 413 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20609-0

Dieser an Fakten orientierte Schlaf-Ratgeber informiert den Leser über viele neuere und ältere Erkenntnisse aus der Schlafforschung, fördert so die Wertschätzung des eigenen Schlafes, ermöglicht, d...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege
Schlafen

Sachbuch
101753049

verfügbar

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