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Hirschi, Gertrud
Neue Mudras von Gertrud Hirschi

Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude durch Fingeryoga ; 64 neue Fingerübungen der Bestseller-Autorin
Freiburg im Breisgau : Bauer , 2001 - 2. Aufl. - 189 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-7626-0810-3

Führt in die Technik des Fingeryogas ein und stellt rund 64 Übungen vor, die vorwiegend bei seelischen Problemen und Zivilisationkrankheiten helfen sollen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
100502068

verfügbar
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Gesundheitssport

Sachbuch
101372732

verfügbar

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