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Grasberger, Delia
Autogenes Training
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5
Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregung...
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Mannschatz, Marie
Meditation
[mehr Klarheit und innere Ruhe ¿
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1816-5
Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Med...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Iknoian, Therese
Meditative Entspannung für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 300 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70583-2
Porträts und ausgewählte Übungen aus bewährten ganzheitlichen Bewegungskonzepten wie Hatha-Yoga, T'ai Chi & QiGong, Pilates, Feldenkrais, Alexander-Technik und Bewegungslehre nach R. Laban, mit der...
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Stein, Arnd
Nature
(
World of Relaxing Music )
Iserlohn : Verlag für Therapeutische Medien , 2010 - 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-89326-963-1
Dr. Arnd Stein, geboren 1946, Diplom-Psychologe, approbierter Psychotherapeut für Kinder und Erwachsene, arbeitet als Publizist und Autor erfolgreicher Entspannungs-CDs in Iserlohn.
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Traczinski, Christa G.
Power-Yoga
Das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : NGV , [2010] - 1., Aufl. - 127 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12383-5
Das Übungspaket zum Power Yoga mit Buch und DVD ermöglicht das Kennenlernen und Üben des effektiven Trainingsprogramms für Einsteiger und Geübte.
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Progressive Muskelentspannung
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2
Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufb...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Qigong
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7
Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Haup...
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Schnurrende Welt
Im Land der Katzenträume
AMPLE Edition Musikverlag , 2010 - 1 CD : 11,49 EUR ISBN 978-3-938147-18-4
Brrrr, brrrr, brrrr: Es gibt kaum einen Laut, der so beruhigend auf den Menschen wirkt, wie das Schnurren von Katzen. Egal wie stressig Ihr Tag war - der gleichmäßig vibrierende Brummton Ihres Stub...
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Silent Dreams
a fine selection of smooth and calm music
More Music , 2010 - 2 CDs : 19,99 EUR
Eine bunte Palette ansprechenderMelodien mit fantasievollen Varianten prägen diese ruhige, beschaulicheKomposition. Das kunstvoll arrangierte Wechselspiel geheimnisvollerSphärenklänge mit Natu...