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Bild Beschreibung Standort Medium
Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung

neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(Wellness)
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4

Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Kinesiologie & Progressive Relaxation

Sachbuch
100912058

entliehen
(bis 28.05.2024)
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen, Energie tanken
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 62 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
100917305

verfügbar
Yoga
(Bild am Sonntag; Wellness-Spezial)
: e-m-s , 2006 - 1 DVD : 8,99 EUR

Körperbewusstes Body-Workout mit entspannenden Yoga-Übungen für den inneren Ausgleich.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

DVD-Sachfilm
100967623

verfügbar
Vivaldi, Antonio
Zeit für Entspannung - Vivaldi
: Edel Media & Entertainment , 2006 - 2 CD : 10,00 EUR

2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Musik-CD
101675745

entliehen
(bis 10.05.2024)

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