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Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Flaig, Torsten
Armenien
(
DuMont Reise-Handbuch )
Ostfildern : DuMont Reiseverlag , 2018 - 1. Auflage - 464 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7701-7860-5
Armenien ist ein Geheimtipp auf der touristischen Weltkarte.Das DuMont Reise-Handbuch ist der perfekte Guide, um in das kleine Kaukasusland einzutauchen und das individuell Besondere zu erleben: Di...
2. OG / Länder & Reisen
Cgk 9 Armenien
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Rutkowska, Alexandra
Bildwörterbuch Deutsch für Pflegekräfte
mit den Sprachen Bulgarisch, Polnisch und Rumänisch als Download : in der häuslichen Pflege und im H
(
Pons )
Stuttgart : PONS GmbH , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-516228-0
Praktische, ansprechende Hilfe für Pflegende aus Polen, Bulgarien und Rumänien.
3. OG / Sprache & Pädagogik
Sprache Deutsch
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Kühl, Torsten
Dance now!
Die beliebtesten Tänze für Einsteiger
München : Südwest , 2006 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08234-9
Grundkurs für 10 populäre Gesellschaftstänze. Jede Tanzbeschreibung erzählt vorab etwas über die Geschichte, gibt eine formale Übersicht und zeigt jeweils die Schrittfolgen nachvollziehbar nach Dam...
2. OG / Körper & Geist
Sport Tanz
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Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3
Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen.
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
10.02.2016
verfügbar
Details
16.12.2015
verfügbar
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Graffiti - Kunst aus der Dose
(
Topp ; 2575 : ToppArt Special : Mit Farbe gestalten)
Stuttgart : Frech , 1999 - 1. Aufl. - 60 S. : 10,12 EUR ISBN 978-3-7724-2575-2
Nach einer Einführung in Geschichte, Material und Untergründe bietet die Spray-Anleitung zahlreiche Tipps, Infos und Tricks für Sprayer.
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García Hernández, Almudena
¡Habla! Nie mehr sprachlos.
77 spanische Dialoge für 77 Situationen, die du unbedingt kennen musst
(
Pons )
Stuttgart : PONS GmbH , 2021 - 1. Auflage (1,01-2021) - 159 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-12-516269-3
Unterhaltsamer Spanisch-Sprachführer mit 77 kurzen, umgangssprachlichen Dialogen und Vokabeln zu Alltagsthemen. Für fortgeschrittene Anfänger*innen und Wiedereinsteiger aller Altersgruppen. Mit vie...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Sprache Spanisch Spanisch Lernen
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Greuet, Akimi
Hanasu! Nie mehr sprachlos
77 japanische Dialoge für 77 Situationen, die du unbedingt kennen musst
(
Pons )
Stuttgart : Pons , 2022 - 1. Auflage (1,01-2022) - 159 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-12-516337-9
Unterhaltsamer Japanisch-Sprachführer mit 77 kurzen, umgangssprachlichen Dialogen und Vokabeln zu Alltagsthemen. Für fortgeschrittene Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen aller Altersgruppen. ...
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John, Elton
Ich
die Autobiografie
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 496 Seiten : 26,00 EUR
Der berühmte Sänger und Songwriter (Jahrgang 1947) erzählt seine Lebensgeschichte. Beginnend mit seiner schwierigen Kindheit und seinen Eltern berichtet er von seinem Einstieg in die Musikwelt und ...
1. OG / Sachbücher
Musik Biographie