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Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9

Leichte bis schwerere Übungen für Bauch, Beine und Po mit Core-Training; das Buch liefert neben vielen Übungen Tipps zu Ernährung, die DVD Übungsprogramme von 15 bis 60 Minuten Dauer.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Bauch, Beine, Po

Sachbuch
101203841

verfügbar
Wolff, Christiane
YogaPilates

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 80 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1517-1

Nach Informationen über Yoga und Pilates folgen Basisübungen; mit DVD.
2. OG / Körper & Geist
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Sachbuch
101247898

verfügbar

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