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Bild Beschreibung Standort Medium
Klemme, Felix
Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2017 - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4

Der Autor ist bekannt aus der Doku-Soap "Extrem schwer". Er stellt ein Outdoor-Programm vor mit 60 bodenständigen Übungen für den Einsatz in freier Natur und liefert Hintergrundwissen.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101716989

verfügbar
Badwal, Wanda
Yoga

die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 303 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6

Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101788807

verfügbar

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