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Bild Beschreibung Standort Medium
Hüster, Kirsten
Aquayoga

(Copress Sport)
München : Copress , 2009 - 1. Aufl. - 136 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0933-5

Kombination von Aquatraining und Yogaübungen zum "Aquayoga" - mit genau beschriebenen Übungen und Hinweisen zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad und Wirkung.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Wassersport
Wassergymnastik

Sachbuch
101020479

verfügbar
Röwekamp, Andrea
Theraband & Pezziball

modernes Training für einen starken Rücken
(Copress Sport)
München : Copress , 2009 - 4. Aufl. - 120 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0986-1

Ratgeber mit einem informativen theoretischen Teil und detailliert beschriebenen Übungen zur Kräftigung und besseren Beweglichkeit der Rückenmuskulatur, für Anfänger wie Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

Sachbuch
101333511

verfügbar

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