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Bild Beschreibung Standort Medium
Gapp-Bauß, Sabine
Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

so funktioniert effektive Selbsthilfe
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2019 - 326 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86731-222-6

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Geh...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101770149

entliehen
(bis 02.07.2024)
Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
Hamburg : Osterwold audio , 2019 - Ungekürzte Lesung - 6 CD : 14,00 EUR ISBN 978-3-86952-424-5

2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Positives Denken

Sach-CD
101680840

verfügbar
García, Isabel
Lipödem

ich bin mehr als meine Beine
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (MP3; 469 min) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10944-2

Trotz Lipödem, einer chronisch-schmerzhaften Fettverteilungsstörung an Beinen und Armen, kann das Leben der betroffenen Frauen leicht sein. Die Selbsthilfestrategien der Autorin, selbst erkrankt, z...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin

Sach-CD
101681496

verfügbar
Flanders, Cait
Weniger haben, mehr leben

wie ich ein ganzes Jahr lang minimalistisch lebte und entdeckte, dass das Leben mehr zu bieten hat a
München : mvg Verlag , 2019 - 2. Aufl. - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-976-1

Mit Ende zwanzig ist Cait Flanders nur noch unglücklich. Sie steht vor einem Schuldenberg, trinkt und shoppt zu viel. Und auch wenn sie es schließlich schafft, ihre Finanzen in den Griff zu bekomme...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Nn  Flan

Sachbuch
101832890

entliehen
(bis 15.06.2024)

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