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Bild Beschreibung Standort Medium
Niederberger, Lukas
Die Kunst engagierter Gelassenheit

wie man brennt, ohne auszubrennen
: Kösel , 2011 - 119 S. ISBN 978-3-641-06310-8

Mit Herzblut bei der Sache sein. Voller Hingabe ein Ziel verfolgen. Widerstände dafür in Kauf nehmen. Wer sich derart brennend engagiert, verausgabt sich zuweilen bis zur Erschöpfung. Gegen Burnout...
 

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Fröhlich, Laura
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles

was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
München : Kösel , [2020] - 192 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31146-0

Mental Load ist die mentale Last, an alle Angelegenheiten denken zu müssen, die Care-Arbeit und Familienorganisation betreffen. Besonders Frauen leiden unter diesem Dauerstress. Die Autorin beschre...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Familienpsychologie

Sachbuch
101823515

entliehen
(bis heute)
Reznick, Charlotte
Innere Starkmacher

wie Kinder Stress und Angst in Freude und Selbstvertrauen verwandeln ; mit Schritt-für-Schritt-Anlei
München : Kösel , 2013 - 415 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-30992-4

Die Kinderpsychologin stellt die 9 Grundtechniken des von ihr entwickelten Mental-Trainingsprogramms vor und erklärt, wie sie sich bei Kindern von 3 bis 13 Jahren anwenden lassen, etwa bei Ängsten,...
EG / Familienbibliothek
Familie
Familienleben

Sachmedium Familienbibliothek
101179889

verfügbar
Weber, Nina
Mama macht mal Pause

10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
München : Kösel , 2014 - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31015-9

120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste Mütter ihre körperliche und mentale Fitness zurückgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken können.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Familienpsychologie

Sachbuch
101387697

verfügbar

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