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Bild Beschreibung Standort Medium
Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie

Richtig atmen – besser leben
(Self-Care Collection)
Mu¨nchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten ISBN 978-3-8310-3890-9

Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin
Atemwege & Gehör

Sachbuch
101775326

verfügbar
Easwaran, Karella
Geheimnis ausgeglichener Mütter

starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft
München : Kösel , [2020] - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31151-4

Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstrefl...
EG / Familienbibliothek
Familie
Familienleben

Sachmedium Familienbibliothek
101823544

entliehen
(bis 29.06.2024)
Roberts, Matt
Männer 40+

Jünger. Fitter. Sta¨rker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, ...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101788696

verfügbar

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