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Bild Beschreibung Standort Medium
Vergin, Kathrin
Emotional Eating

wie du die Hintergründe deines Essverhaltens verstehst und zu innerer Balance findest
(Rowohlt Taschenbuch ; 00454)
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch , Januar 2023 - Originalausgabe - 235 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00454-4

Gefühle wie Stress oder Kummer steuern unser Essverhalten und können sich zur Essstörung entwickeln. Die Ernährungstherapeutin Dr. K. Vergin entwickelte eine Methode, die Hintergründe des eigenen E...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Persönlichkeitspsychologie

Sachbuch
101977425

verfügbar
Macht, Michael Heinz-Jürgen
Hunger, Frust und Schokolade

die Psychologie des Essens
München : Droemer , März 2021 - Originalausgabe - 219 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27842-0

Der Psychologe Michael Macht beschreibt anhand von wissenschaftlichen Experimenten und Studien unter anderem, wie unsere Gefühle das Essverhalten steuern, wie Hunger entsteht und warum Menschen in ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Emotion & Motivation

Sachbuch
101842242

verfügbar
Schweppe, Ronald
Schlank durch Achtsamkeit

durch inneres Gleichgewicht zum Idealgewicht
Lünen : Systemed-Verl. , 2011 - 1. Aufl. - 170 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-942772-00-6

Der neue Ratgeber des NLP-Experten R. Schweppe zeigt eindringlich, wie man durch Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining zu einem normalen Essverhalten und seinem inneren Gleichgewicht findet.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101280947

verfügbar

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