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Bild Beschreibung Standort Medium
Roth, Sabine
1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren
Schorndorf : Hofmann , 2017 - 7. Aufl. - 288 S. : 21,90 EUR ISBN 978-3-7780-6337-8

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Spielen & Beschäftigen

Sachbuch
101599359

verfügbar
Portal Torices, María José
Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , 2021 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatom...
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Generation+
Gesundheit & Ernährung

Sachbuch
101845579

verfügbar

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