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Bild Beschreibung Standort Medium
Pantley, Elizabeth
Ab ins Bett!

Das liebevolle Schlafbuch für müde Eltern und aufgeweckte Kinder von 2 - 6 Jahren
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 191 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6954-4

Ratgeber für Eltern, wie sie mit Schlafproblemen ihrer Kinder umgehen können.
EG / Familienbibliothek
Familie
Baby & Kleinkind
Schlaf

Sachmedium Familienbibliothek
101360654

entliehen
(bis 11.06.2024)
Höfler, Heike
Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
101270962

verfügbar
Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 135 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3515-0

Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlang...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
101020594

verfügbar
Jasper, Bettina M.
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter

Bewegen und Denken im Alter fördern ...
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 175 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3497-9

Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, n...
2. OG / Generation+
Generation+
Gesundheit & Ernährung

Sachbuch
101025263

verfügbar

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