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Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9

Leichte bis schwerere Übungen für Bauch, Beine und Po mit Core-Training; das Buch liefert neben vielen Übungen Tipps zu Ernährung, die DVD Übungsprogramme von 15 bis 60 Minuten Dauer.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Bauch, Beine, Po

Sachbuch
101203841

verfügbar
Albrecht, Karin
Intelligentes Bauchmuskeltraining

funktionell, effizient, erfolgreich
: Karl F. Haug Verlag , 2011 - 156 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-7438-8

Als Sport- und Bewegungstherapeut, Fitnesstrainer oder Physiotherapeut erhalten Sie mit diesem Buch eine klare und präzise Anleitung für ein effizientes Bauchmuskeltraining. Es kann präventiv, in d...
 

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