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2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport
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Boden, Ben
Angelknoten
Schritt für Schritt
Stuttgart : Kosmos , 2019 - 93 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-440-15987-3
Schritt für Schritt Anleitung für über 40 Angelknoten mit über 100 Abbildungen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Angeln
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Kersten, Nora
Athleticflow
high intensity training meets Yoga
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2
Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, ...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Bauchtanz
Der sanfte Weg zu einem besseren Körpergefühl
München [u.a.¿ : Dorling Kindersley , 2005 - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0780-6
Reich bebilderter Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene zur Einführung in die Grundlagen des orientalischen Tanzes. Mit schrittweisen Anleitungen für einzelne Bewegungen und komplette Tänze so...
2. OG / Freizeit
Sport Tanz
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Hirschberger, Renate
Bauchtanz
mit sinnlicher Bewegung zu körperlicher Harmonie
München : Südwest , 2007 - 96 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-08296-7
Ausführlicher Grundkurs zum schrittweisen Erlernen des orientalischen Tanzes: Geschichte des Bauchtanzes, Grundtechniken und kleine Tanzchoreografien. Mit vielen Fotos und einer 60-minütigen Audio-...
2. OG / Freizeit
Sport Tanz
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Kozak, Joshua
Fit for life
München : DK , 2018 - 186 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3616-5
Anregender Ratgeber zum funktionellen Training für Anfänger und Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Barough, Nina
Fit mit Walking
München : DK , 2017 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9
Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer
mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
(
GU multimedia )
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 1. Auflage - 79 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6
Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Mews, Tobias
Go! Lauf- und Bike-Challenge
München : BLV , 2018 - 216 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8354-1711-3
Ob nach Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub: Die über 30 Vorschläge für Lauf- und Bike-Abenteuer bieten für jede*n spannende Erlebnisse. Mit Angaben zu Schwierigkeit, Dauer, Ausrüstung und Reg...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
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Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
alles, was man zum Laufen wissen muss
München : Südwest , 2019 - Erweiterte & aktualisierte Neuausgabe, 9., aktuali - 447 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-517-09777-0
Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilne...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik