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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten!
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
Humorvoll schildert die Bestsellerautorin familiäre Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m...
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Frohme, Gabriele
Corona
wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen ìbungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
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Midal, Fabrice
Der Alltags-Chillosoph
40 kluge Pausen
Munchen : dtv , 2021 - 221 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-423-28261-1
Mit seinen Interpretationen markanter Aussagen bekannter Persönlichkeiten aus Philosophie, Literatur und Kunst gibt der französische Philosoph und Meditationslehrer inspirierende Impulse zum Inneha...
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Kitz, Volker
Feierabend!
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2017 - 96 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-596-29796-2
Warum man für seinen Job nicht brennen muss. Eine Streitschrift für mehr Gelassenheit und Ehrlichkeit im ArbeitslebenBroschiertes Buch"Wenn Arbeit so toll ist, warum wird sie dann bezah...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrc Kitz
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Sodargye, Khenpo
Das Glück findet dich dann, wenn du es nicht suchst
buddhistische Weisheitsgeschichten und Inspirationen für die kleinen und großen Stürme des Alltags
München : Lotos , 2018 - Zweite Auflage - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8281-1
Der tibetische Lama und bekannte buddhistische Lehrmeister zeigt unter Rückgriff auf buddhistische Weisheitsgeschichten, wie die Lehre des Buddha in den modernen Alltag integriert werden kann. Dabe...
2. OG / Körper & Geist
Religion Buddhismus
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Munroe, Randall
How to - Wie man's hinkriegt
absurde, wirklich wissenschaftliche Empfehlungen für alle Lebenslagen
München : Penguin , 2019 - 1. Auflage - 383 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-60091-6
Fantasievolle, skurrile und humorvolle Vorschläge zur Lösung verschiedenster mehr oder weniger alltäglicher Probleme.
3. OG / Natur & Technik
Naturwissenschaften
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Simmel, Elke
Im Jetzt leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2021 - 1. Auflage - 265 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71698-2
Dieser Ratgeber aus der Reihe "für Dummies" richtet sich an alle Leser*innen, die ihren privaten und beruflichen Alltag entschleunigen und eigenständig gestalten möchten. Das Buch enthält kurz gefa...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
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Fessler, Norbert
Rasant entspannt
die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 2. Auflage - 124 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11120-9
Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)