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Bild Beschreibung Standort Medium
Grasberger, Delia
Autogenes Training

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregung...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Autogenes Training

Sachbuch
101343880

verfügbar
Hertzer, Karin
Autogenes Training zur Tiefenentspannung
München : Südwest , 2001 - CD : 15,95 EUR ISBN 978-3-517-06449-9

Wissenswertem zu Theorie und Wirkung des Autogenen Trainings folgen Basis-Übungen und Hinweise auf Erweiterungsmöglichkeiten mithilfe der so genannten Leitsätze (Positivformeln).
2. OG / Körper & Geist
Vck  Hert

Sach-CD
100674301

verfügbar
Albers-Timm, Birgit
Autogenes Yoga für Kinder

Bessere Konzentration durch Entspannung
München : Audio Media Verl. , 2007 - 1 CD : 4,95 EUR ISBN 978-3-86804-043-2

EG / Familienbibliothek
Hörbuch Kind
ab 6

Kinder-CD
101122166

verfügbar

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