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Bales, Lisa
111 Gründe zu tanzen
eine Liebeserklärung
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2019 - 228 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86265-769-8
Die Bühnentänzerin, Tanzpädagogin und Schauspielerin Lisa Bales präsentiert ein Tanzbuch für jedermann, der mit dem Tanzen anfangen möchte oder sich selbst als "Tanzmuffel" bezeichnet.
1. OG / Sachbücher
Sport Tanz
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Hornig, Markus
30 Minuten Flow
(
30 Minuten )
Offenbach : Gabal , 2013 - 96 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-86936-528-2
Hornig zeigt, wie man mehr Flow in seine Arbeit bringen kann, wie es einem also gelingt, hochkonzentriert zu sein und in seinem Job aufzugehen, dabei aber Gelassenheit zu bewahren und durch flow-ge...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere Berufsalltag
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Brinkmann, Katharina
Die 30 Tage Bikini-Challenge
spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1038-5
In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigern...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten!
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
Humorvoll schildert die Bestsellerautorin familiäre Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m...
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Rees, Anuschka
Beyond beautiful
wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont , 2019 - Erste Auflage - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4
Viel zu viele Frauen lassen sich von Medien und Gesellschaft beeinflussen und streben ein Schönheitsideal an, das äußerst unrealistisch ist. Rees beschreibt, wie dies zu falscher Selbstwahrnehmung ...
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Kurscheid, Thomas
Dein Körper belügt dich!
München : Südwest , 2013 - 207 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08898-3
Mit Informationen, Tabellen, Tests, Tipps, Rezepten und Übungsplänen versucht der Autor, den Leser zu motivieren, Stress, Ernährungsfallen und Bewegungsmangel Paroli zu bieten.
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Hardy, Darren
Die Gewinnerformel
für Erfolg auf ganzer Linie – Beruf, Finanzen, Privatleben
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 254 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17895-7
Der Ratgeber des amerikanischen Coaches und Trainers beschreibt, wie man in kleinen, aber konsequent durchgeführten Schritten sein Leben verändern und optimieren kann. Mit gut umsetzbaren Tipps für...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hr Hard
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Seiwert, Lothar
Die Intervall-Woche
Arbeitest du noch, oder lebst du schon? : der einfachste Weg zu New Work
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67598-4
Der Titel des Bestseller-Autors und der Wirtschaftsjournalistin beschreibt eine neue Arbeitskultur, die stärker auf Entschleunigung setzt. So soll der schneller werdende Rhythmus der Arbeitswelt be...
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hrc Seiw
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Belz, Tom
Do what you can't
mit einem Bein auf den Kilimandscharo
(
Fischer Taschenbuch )
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , März 2021 - Originalausgabe - 236 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-596-00138-5
Tom Belz hat als Kind sein linkes Bein durch Knochenkrebs verloren. Bewusst entscheidet er sich gegen eine Prothese und schafft es trotzdem, den Kilimandscharo zu besteigen. Mit seinem Lebensberich...
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Senftleben, Ralf
Entdecke deine Willenskraft
wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7
Selbsthilfe-Programm zur Stärkung der Willenskraft, mit pragmatischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung