Drucken
Drucken
Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2
Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogr...
Drucken
Sumano, Ajahn
Auch du kannst meditieren
Schritt f Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stke
Heyne , 2013 - 50 S. Ill. ISBN 978-3-641-08932-0
Klarheit im Geist - Lebenskraft im Alltag Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach errollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier so...
Drucken
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung fr Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
Gräfe und Unzer , 2014 - 59 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4517-8
Wer schon l?ngst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurck davor geschreckt ist, weil er sich fr unf?hig h?lt, einfach ruhig zu sitzen, fr den gibt es jetzt das richtige Buch: Der...
Drucken
Iding, Doris
Der kleine Achtsamkeitscoach
[wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden]
Gre und Unzer , 2012 - 81 S. ISBN 978-3-8338-3349-6
Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit hei hier das Zauberwort. F einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensit ...
Drucken
Pichler, Anton
Die 7-Minuten-Buddha-Meditation
die einfache burmesische Technik f den Alltag
Gre und Unzer , 2012 - 26 S. erw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3358-8
Die 7-Minuten-Buddha-Meditation ist der ideale Einstieg in die Meditation f Vielbeschtigte. Von solchen ganz normalen Menschen wird sie nlich auch in Burma traditionell praktiziert. Fotos von Buddh...
Drucken
Ajahn Brahm
Meditation
Kraft und Klarheit für den Geist
Lotos , 2012 - 142 S. ISBN 978-3-641-07208-7
Der Weg zu Gelassenheit und innerer Stärke Von Termin zu Termin hetzend, stressgeplagt und ständig unter Druck findet der moderne Mensch nur noch schwer zu Erholung und innerer Ruhe. Kann Meditatio...
Drucken
Pad-ma-chos-sgron
Meditieren
Freundschaft schließen mit sich selbst
Kösel-Verlag , 2013 - 147 S. ISBN 978-3-641-11324-7
Meditieren ist "in", - ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möchte. Aber die Vielfalt an Meditationsrichtungen macht die Wahl nicht leicht: Welche Meditationsform ei...
Drucken
Hay, Louise L.
Meine innere Weisheit
[Meditation für Herz und Seele]
Lüchow Verlag , 2014 - 70 S. ISBN 978-3-89901-859-2
In jedem von uns ist ein Zentrum der Weisheit, weitaus tiefer und großartiger als das, was wir uns vorstellen. Die Meditationen in diesem Buch sollen uns helfen, mit diesem Zentrum in Verbindung zu...
Drucken
Rossbach, Gabriele
Mit Achtsamkeit zum inneren Glück
15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
beltz Verlag , 2013 - 139 S. ISBN 978-3-407-22373-9
"Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher." Gabriele Rossbach 15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können - eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger...
Drucken
Hetzner, Johanna
Quantenheilung fr K?rper und Seele
das Praxisbuch zur 2-Punkt-Methode
Gr?fe und Unzer , 2014 - 67 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4512-3
Quantenheilung - die 2-Punkt-Methode - ist eine einfache Technik, um k?rperliche wie seelische Beschwerden in kurzer Zeit zu lindern oder sogar dauerhaft zum Verschwinden zu bringen. Basierend auf ...
Drucken
Merten, Michaela
Vom Glück des stillen Seins
meine 22 besten Meditationen
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 66 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-12502-8
Die Kraft der Meditation nutzen Entdecken Sie die 22 wirkungsvollsten Meditationen aus der Seminarpraxis von Erfolgstrainerin und Bestsellerautorin Michaela Merten. Die Meditationen lassen sich lei...
Drucken
Thich-Nhaét-Haúnh
Zur Ruhe finden
Meditation für zu Hause
Herder , 2015 - 54 S. ISBN 978-3-451-80405-2
Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden....