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Bild Beschreibung Standort Medium
Schuster, Nadine
Achtsam und gelassen im Job

bei Stress selbst aktiv werden
: beltz Verlag , 2015 - 209 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-621-28235-2

Leistungsdruck, Überstunden, Stress - die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt sind in aller Munde. Was kann der Einzelne tun, um potentiell damit einhergehenden psychischen Beeinträchtigunge...
 

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G?tzsche, Katinka
Hellwach und ganz bei sich

Achtsamkeit und Empathie in der Schule ; [69 Achtsamkeitsbungen]
: beltz Verlag , 2014 - 201 S. graph. Darst. ISBN 978-3-407-22310-4

Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, erfahren in diesem Buch, wie Achtsamkeitsbungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen. Das Ziel ist eine mens...
 

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Rossbach, Gabriele
Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
: beltz Verlag , 2013 - 139 S. ISBN 978-3-407-22373-9

"Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher." Gabriele Rossbach 15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können - eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger...
 

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