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Lynen, Patrick
Achtsam meditieren

Mit Achtsamkeit Ängste & Sorgen überwinden
: Lynen Media GmbH , 2022 - 235 Min.

Wie kann man allgemeiner Überforderung, Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Liebevolle, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen, geführte Tiefenentspannungen un...
 

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Lynen, Patrick
Entspannungsreise - Traumreise - Gedankenreise für Erwachsene: Meditative Fantasiereisen in die Welt...

Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken
: Lynen Media GmbH , 2024 - 753 Min.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Lassen ...
 

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