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Die 8 Anti-Krebs-Regeln
gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2134-9
Die 8 wichtigsten Strategien zu Prävention und Nach sorge bei Krebs, die ergänzend zu den schulmedizinischen Interventionen auf die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und seelischer Balance setzen.
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Cornely-Peeters, Ellen
Ach , Meno!
eine Wechseljahre-Beraterin mach t Mut
(
KiWi ;
1780 )
Koln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 1. Auflage - 343 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-462-00118-1
Die zertifizierte Wechseljahresberaterin begleitet durch eine Zeit der Verunsicherung und des Veränderungswunsches. Sie vermittelt solide Sach informationen und regt zur Selbsterforschung an, gibt G...
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Pol, Dominique Ellen van de
Ach tsam anziehen
Nach haltigkeit im Kleiderschrank : Tipps, Anleitungen, Impulse : dein 10-Wochen-Guide
München : Christian , [2020] - 159 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-399-6
Ratgeber zum ach tsamen und bewussten Umgang und Einkauf von Kleidung. Es geht um Vermeidung von Impulskäufen, ums Ausmisten und Sortieren des Kleiderschranks, mit Tipps zur Zweitverwertung, wie Tau...
Sach buch
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(bis 14.06.2024)
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Ach tsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Ach tsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfach en Übungen zum Fühlen und Denken im ...
Sach buch
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(bis 25.06.2024)
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Caglar, Beate
Ach tsamkeit und die Kunst des bewussten Essens
mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne
München : Integral , 2016 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-9266-7
Dieser liebevoll gestaltete Ratgeber zeigt, wie man durch eine Veränderung der Essgewohnheiten von der reinen Nahrungsaufnahme zum ach tsamen Essen Körper und Seele wieder in Einklang bringen kann. ...
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Holl, Maria
Besser schlafen
tief und erholsam ; ach tsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9
Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwach senen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...
Sach buch
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(bis 25.06.2024)
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Ach illessehne
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz zur Therapie von Fersensporn, Ach illessehnen-Entzündung und Schmerzen an den Sprunggelenken. Mit einem breiten Spektrum an möglichen Maßnahmen zur Selbsthilfe.
Sach buch
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(bis 11.06.2024)
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Ach tsamkeit lernen und Stress reduzieren
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Ach tsamkeit.
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Stress-Coach
die besten Übungen für Ach tsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 141 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11391-3
Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt we...
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Baumgartner, Helga
Yin Yoga
ach tsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
München : BLV , 2016 - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2
Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beis...