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Bild Beschreibung Standort Medium
Winter, Esther
Waldbaden. Das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben. Erfolgreiches Stressmanagement durch die Heilkraft des Shinri
: Christian Verlag , 2019 - 160 S. ISBN 978-3-95961-426-9

Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir - und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es "Shinrin Yoku": Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? ...
 

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