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Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft

Rkbildung - Training - Ernrung
: Meyer & Meyer , 2021 - 256 S. ISBN 978-3-8403-3749-9

Schritt f Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wschen sich viele Frauen. Alexandra Rosenthal ist selbst Mutter von zwei Kindern und wei wie turbulent der Alltag einer frischgebac...
 

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Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR...
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