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Bild Beschreibung Standort Medium
Nowak, Matthias
Beweg Dein Hirn
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 1. Auflage - 94 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6101-7

Das Fitnessprogramm für das Gehirn bietet Jung und Alt eine Kombination aus Koordinations- und Kognitionsübungen, entwickelt vom Technik- und Kreativtrainer Matthias Nowak, zur Stärkung von Konzent...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn  Nowa

Sachbuch
101691468

verfügbar
Ich bleib fit im Kopf
Gedächtnis trainieren, geistig jung bleiben, erfüllt leben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme fü
(Mein Coaching ; Band 5)
München : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 188 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10911-2

Wie halte ich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit? Wie ermittle ich mein gefühltes und soziales Alter verglichen mit meinem biologischen Alter? Ratgeber mit Aufgaben, Übungen, drei Selbsttests ...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn  Ich

Sachbuch
101963947

entliehen
(bis 05.06.2024)
Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn

entspannt mit der Informationsflut, Lernherausforderungen und dem modernen Leben umgehen
München : Ariston , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9

Der Titel des promovierten Neurowissenschaftlers vermittelt praxisnahe Methoden und Techniken zum Gedächtnistraining. Mit zusätzlichen Tests, Übungen und einem 30-Tage-Trainingsprogramm.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn  Konr

Sachbuch
101916422

verfügbar
Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit

mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : DK , 2022 - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5

Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns, mit Beispielen, die verschiedene Ber...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn  Cart

Sachbuch
101916419

verfügbar

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