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Bild Beschreibung Standort Medium
Riethdorf, Tanja
Faszien Pilates

Übungen für einen elastischen, straffen Körper
München : Christian Verlag GmbH , 2017 - 159 S. ISBN 978-3-95961-024-7

2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101591746

verfügbar
Bartrow, Kay
Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 234 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereit...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101589486

verfügbar
Fatburner
endlich richtig Fett verbrennen
(We love)
: Polyband , 2010 - DVD (75 Min.) : 15,99 EUR

FSK o.A. - Workout-Programm zur Fettverbrennung mit vielen Cardio-Kicks und Punches. Fettstoffwechsel und Kalorienverbrennung werden mit diesem speziellen Trainingsprogramm angeheizt und der Kreisl...
2. OG / Freizeit
Sport
Fitness

DVD-Sachfilm
101435729

entliehen
(bis 04.06.2024)
Fit!
Die besten Workouts von GU ; mehr Kraft, Audauer und Gesundheit
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5445-3

Reich illustrierte Sammlung mit 170 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene aus den Bereichen: "Pilates und Yoga", "Coretraining für Bauch, Beine, Po", "Muskelworkout ohne Geräte", "Gesunde Fitne...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101579188

verfügbar
Kozak, Joshua
Fit for life
München : DK , 2018 - 186 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3616-5

Anregender Ratgeber zum funktionellen Training für Anfänger und Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101722052

verfügbar

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