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Bild Beschreibung Standort Medium
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1205-3

Training für einen kräftigen, vitalen und flexiblen Rücken für zu Hause; dazu DVD mit 4x15-Minuten-Programmen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

Sachbuch
101093998

verfügbar
Martin, Suzanne
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
München : Dorling Kindersley Verlag GmbH , [2022] - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4303-3

2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

Sachbuch
101930901

verfügbar
Bandscheiben-Gymnastik
Tutzing : PSF , [2005] - 1 DVD (60 Min.) : 23,90 EUR ISBN 978-3-932235-77-1

FSK o.A.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

DVD-Sachfilm
100848018

verfügbar
Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4

Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

Sachbuch
101853985

verfügbar
Dein gesunder Rücken
Hamburg : WVG Medien , [2009] - 1 DVD (91 Min.) : 17,95 EUR

2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

DVD-Sachfilm
101434371

verfügbar

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