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100 Lieblings-Rezepte
die beliebtesten Rezepte der Weight Watchers Community
(Weight Watchers)
Düsseldorf : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-9817908-8-7

Vorgestellt werden 100 Rezepte zu 10 Themen für 1 bis 6 Personen vom Frühstück über Pasta, Klassiker, Fingerfood, Salate, Veggie, Süßes bis zu Familienrezepten. Zu jedem Rezept gibt es Angaben zur ...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101604473

entliehen
(bis 14.05.2024)
100 Top Rezepte
Lieblingsrezepte der WW Community
(WW Healthy Kitchen)
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2019 - 2019 - 224 Seiten ISBN 978-3-9820647-5-8

Hier werden die 100 beliebtesten WeightWatchers-Rezepte vorgestellt: One-Pot, Salate und Sandwiches, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Pasta, Gemüsegerichte, Snacks/Fingerfood und Süßes; mit all...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101773955

verfügbar
Dowden, Angela
5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten

entspannt abnehmen ohne zu hungern
München : Dorling Kindersley , 2014 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2482-7

Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kca...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101355322

verfügbar
Friedrich, Tilman
Die 6:1-Diät

6 Tage essen, 1 Tag fasten
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09618-6

Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, ...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101589965

verfügbar
Fischer, Elisabeth
Ab heute bin ich schlank

Das Kochbuch - genießen - abnehmen - Gewicht halten
Wien : Kneipp-Verl. , 2014 - Überarb. Neuaufl., 1. Aufl. - 189 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0634-1

Das Kochbuch zeigt, wie Schlankwerden und Schlankbleiben mit Genuss und ohne Verzicht funktionieren kann und vermittelt das "Know-how der schlanken Küche": im Hauptteil knapp 200 Rezepte für Drinks...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101384852

verfügbar

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