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Bild Beschreibung Standort Medium
Böpple, Gerlinde
Das Anti-Stress-Buch für die Schule

Entspannungsübungen und Selbsthilfestrategien zum Stressabbau für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2015 - 109 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8346-2712-4

Böpple will Lehrern zeigen, wie sie Schülern im Alter von etwa 6 bis 12 Jahren helfen können, mit Stressbelastungen im Schulalltag besser umzugehen. Mit Übungen des Autogenen Trainings und der Prog...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Nbm  Boepp

Sachbuch
101619437

verfügbar
Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie

Richtig atmen – besser leben
(Self-Care Collection)
Mu¨nchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten ISBN 978-3-8310-3890-9

Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin
Atemwege & Gehör

Sachbuch
101775326

verfügbar
Croos-Müller, Claudia
Bleib cool

Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven
München : Audio Media Verlag , 2019 - Ungekürzte Lesung - 1 mp3-CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-96398-122-7

3. OG / Recht & Wirtschaft
Beruf & Karriere
Berufsalltag

Sach-CD
101682477

verfügbar
Auer, Joachim
Der neue Körperführerschein

Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9

Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen ...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101762720

verfügbar
Fleck, Anne
Energy!

der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2

Müdigkeit und Energiemangel sind Leitsymptome für chronisch entzündliche Prozesse und latente Infektionen im Körper. Die bekannte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin bietet ein kompetentes 30-Tage...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin

Sachbuch
101841667

verfügbar

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