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Bild Beschreibung Standort Medium
Aubineau, Nicolas
Runningfood
Potsdam : h.f. ullmann , 2017 - 124 S. ISBN 978-3-7415-2195-9

2. OG / Körper & Geist
Sport
Ernährung & Psychologie

Sachbuch
101593852

verfügbar
Das Runtastic-Laufbuch
Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen
München : riva , 2015 - 1. Aufl. - 206 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-662-2

Mit einem 10-Wochen-Trainingsplan informiert Runtastic über Lauftechnik, Planung, Ernährung, Motivation, Prophylaxe und zeigt Übungen zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Dazu gibt er Extratipps ...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Leichtathletik

Sachbuch
101628064

verfügbar
Wischniewski, Denis
Trail-Run

alles übers Laufen im Gelände
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3603-5

Das Handbuch für Freizeit- und Wettkampfsportler beschreibt Ausrüstung, Technik, Training (samt Plänen), Motivation, Ernährung und Prophylaxe. Mit Internetadressen und Kurzbeschreibungen von Trails...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Leichtathletik

Sachbuch
101574211

verfügbar
Reng, Ronald
Warum wir laufen
München : Piper , 2018 - 301 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05848-3

Nach langer Pause beginnt der Autor wieder mit dem Laufen und geht in knapp 30 Beiträgen, in denen er Läufer, Coaches und Wissenschaftler interviewt, der Frage nach: Warum laufen wir? Und resümiert...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Leichtathletik

Sachbuch
101716947

verfügbar
Boie, Kirsten
Wir wollen Laterne laufen

(Abenteuer im Möwenweg / Kirsten Boie; 2)
Hamburg : Oetinger , 2014 - 64 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-7891-2383-2

"Laterne laufen macht einfach Spaß! Tara wird vom Singen und von den Lichtern ganz warm vor Glück. Aber sie gruselt sich auch ein bisschen vor dem Möwenweg-Monster. .."
EG / Kinderbibliothek
Erstes Lesealter
6-9 Jahre
Blau

Kinderbuch
101395920

verfügbar

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