Drucken
1000 Familienrezepte
Naumann & Göbel , 2012 - 2330 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8155-7873-5
Den Kindern soll es schmecken, aber der Rest der Familie möchte nicht jeden Tag Pizza und Pommes essen? Es soll nicht zu aufwendig sein, schnell gehen und trotzdem gesund sein? Sie freuen sich über...
Drucken
1000 Familienrezepte
Köln : Naumann & Göbel , [2012] - 624 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-625-13432-9
Eine Fülle von abwechslungsreichen Rezepten für den ganzen Tag - vom Frühstück und Brunch, Snack, über Hauptspeise, Pasta, Ofengericht bis zu Kinderparty und Dessert.
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
365 Intervallfasten-Rezepte
Köln : Naumann & Göbel , 2022 - 300 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19105-6
Rezeptsammlung mit einer Fülle an abwechslungsreichen Gerichten zum Thema Intervallfasten. Bowls und Müslis; Smoothies und Getränke; Powersnacks; Brote und Aufstriche; Suppen; Sattmacher und zuletz...
Drucken
365 Zuckerfrei-Rezepte
Köln : Naumann & Göbel , 2021 - 300 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19104-9
Dieses Kochbuch bietet 365 zuckerfreie Rezepte für jeden Tag und jede Gelegenheit. Mit Farbfotos, ausführlicher Erklärung der Zubereitung und Rezeptregister.
Drucken
Urmersbach, Aylin
Älter werden wir später!
mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-970-9
Laienverständlicher Ratgeber, der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung ...
Drucken
Alles über Obst & Gemüse
(
Erlebe deine Welt )
Esslingen : Esslinger , 2007 - 37 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-480-22324-4
Ein umfassendes Kindersachbuch über einheimische und exotische Obst- und Gemüsesorten, mit vielen Fotos und Zeichnungen ausgestattet. Ab 6.
EG / Kinderbibliothek
Wissen Natur Pflanzen
Kinderbuch
entliehen
(bis 28.03.2024)
Drucken
Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung - das Kochbuch
meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6873-3
Passend zum gleichnamigen Ratgeber legt Ernährungs-Doc Matthias Riedl nun ein Kochbuch vor, mit Rezepten, die die Ernährungsberaterinnen seines medicum-Praxisteams entwickelt haben. Mit Ernährungst...
Drucken
Bert, der Gemüsekobold oder Warum man gesunde Sachen essen soll
Wuppertal : Albarello , 2003 - Orig.-Ausg. - [15] Bl. : 13,70 EUR ISBN 978-3-930299-76-8
Lena und Jonas maulen, die Mutter serviert ihnen Brokkoliauflauf, während Nachbarjunge Max Pommes und Hambuger bekommt. Unlustig sitzen sie vor ihren Gemüsetellern, doch als Mama zum Telefon muss, ...
EG / Familienbibliothek
Sachbilderbuch
Kinderbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Burger, Kathrin
Besser essen nebenbei
gesund genießen ohne Diät
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 212 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-475-9
Kompakte Verbraucheraufklärung mit Praxistipps und Rezepten für einen gesunden Ernährungsstil, der sich an den Empfehlungen der DGE orientiert. Warenkunde- und Alltagstipps zeigen, dass eine gesund...
Drucken
Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
mit vielen Tipps für natürliche & gesunde Ernährung
(
Besser leben ohne )
München : oekom , 2019 - 1. Auflage - 125 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Lis...
Drucken
Dusy, Tanja
Besser Esser
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5341-8
Aktuelle Ernährungstrends werden kritisch, aber undogmatisch vorgestellt. Mit vielen vegetarischen Rezepten für Smoothies, Bowls, Overnights, One-Pot-Gerichten inkl. veganen, rohen, laktose- oder g...
Drucken
Besser iss das!
gesünder kochen für Kinder
(
Dr. Oetker )
Bielefeld : Dr.-Oetker-Verl. , 2009 - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7670-0987-5
Leckere Rezepte für den ganzen Tag: Frühstück, Pausenbrot, Mittagessen inkl. Desserts, Snacks, Kuchen, Abendbrot. Mit übersichtlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps für Eltern.
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 22.06.2024)
Drucken
Izdebska, Marlena
Best of Bowls
einfach, lecker und gesund
Hamburg : GBN Trends , [2019] - (2019) - 152 Seiten ISBN 978-3-948401-03-0
Über 60 vegane und vegetarische Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie gesunde Süßspeisen, ansprechend in einer Schüssel angerichtet.
Drucken
Iburg, Anne
Die besten Gerichte für Ihr Kleinkind
über 170 einfache Rezepte, die Kindern ab 1 Jahr schmecken
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 1. Aufl. - 165 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3819-9
Die Autorin erklärt Eltern von Kleinkindern, wie man 1- bis 6-Jährige gesund und abwechslungsreich ernährt. Mit rund 170 Rezepten und zahlreichen Tipps.
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Pichl, Veronika
Bio für mein Baby
gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an : 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und me
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2028-5
Abwechslungsreiche Rezeptsammlung vom ersten Babybrei bis hin zur vollwertigen Mahlzeit inkl. Brotrezepten und Aufstrich.
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Perlmutter, David
Blöd im Kopf?
Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 348 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09959-0
Wie können wir den Dauerlastungen der heutigen Gesellschaft entkommen? Die Mediziner David und Austin Perlmutter legen hier ein Neustart-Programm für das Gehirn vor, mit dem wir wieder ganz bei uns...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Hamm, Michael
Brainfood
100 kulinarische Highlights für Körper, Geist und Seele
Schlütersche , 2007 - 140 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8169-9
Die Terminkalender von Führungskräften, Managern, Ärzten, aber auch Studenten, Piloten oder Fernfahrern sind voll. Stress ist jedoch der Energiekiller Nr. 1. Eine ausgewogene, nervenstarke Ernährun...
Drucken
Drucken
Bunt isst gesund!
ernährungspädagogische Spiele und Aktionen durchs ganze Jahr ; das Praxisbuch zum Projekt "iss dich
Münster : Ökotopia , 2013 - 1. Aufl. - 239 S. : 23,80 EUR ISBN 978-3-86702-224-8
Ein aufwändig illustriertes Aktionsbuch für Kita, Kindergarten und Grundschule, um Kindern mit Rezepten, Experimenten, Sinnes- und Bewegungsspielen und Anleitungen zum Basteln und Gärtnern das Them...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 4 Bunt
Drucken
Bunter Salatgenuss
Die beliebtesten Rezepte zum Sattessen
(
Weight Watchers )
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2016 - 1. Aufl. - 112 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-9816174-9-8
50 Rezepten für Salate, "Blatt- und Gemüsesalate" und "Salate mit Kartoffeln & Co.", die sich bestens als kleine Mahlzeit oder auch als Vorspeise eignen; mit allen wichtigen Angaben.
Drucken
Henry, Diana
Change your appetite
besser essen, besser fühlen
Cadolzburg : ars vivendi , 2019 - 336 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-86913-980-7
Leichte frische Rezepte aus aller Welt mit vielen neuen Kreationen.
Drucken
Drucken
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Cramm, Dagmar von
Das große GU Kochbuch kochen für Kinder
über 250 Gerichte, die Kinder gerne essen
Gräfe und Unzer , 2012 - 272 S. überw. Ill.(farb.) ISBN 978-3-8338-3190-4
Die Ernährung der Kinder in den ersten Lebensjahren legt einen wichtigen Grundstein für die gesunde Entwicklung der kleinen Menschen. Doch viele junge Eltern sind mit der Frage überfordert, welche ...
Drucken
Woodward, Ella
Deliciously Ella mit Freunden
gesunde Rezepte zum gemeinsamen Genießen
Berlin : Berlin Verlag , 2017 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 285 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1355-2
Vorgestellt werden vegane Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert, alltagstaugliche aber auch festliche Gerichte sind dabei. Mit Mengenangaben, Zutatenregister von Ahornsirup bis Zucchini und Fotos.
2. OG / Freizeit
Kochen & Backen
Drucken
Schäfer, Susanne
Der Feind in meinem Topf?
Schluss mit dem Legenden vom bösen Essen
HOFFMANN UND CAMPE VERLAG GmbH , 2015 - 181 S. ISBN 978-3-455-85138-0
Essen ist Lifestyle. Und zugleich wird Essen immer häufiger als Bedrohung wahrgenommen. Echte oder gefühlte Unverträglichkeiten und diffuse Ängste vor bestimmten Inhaltsstoffen dominieren den Speis...
Drucken
Iburg, Anne
Die besten Gerichte für ihr Kleinkind
über 170 einfache Rezepte, die Kindern ab 1 Jahr schmecken
Trias , 2011 - 166 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6014-5
Bye, bye, Babybrei. Irgendwann nach dem ersten Geburtstag ist es soweit: Die "Kleinen" bekommen immer mehr Appetit auf alles, was die "Großen" essen. Doch vielen Eltern scheint der Sprung vom Brei ...
Drucken
Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
München : Wilhelm Heyne , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9
Fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
Drucken
Baessler, Stephanie
Double Power
das Erfolgskonzept für körperliche & mentale Stärke
Wien : Dachbuch Verlag GmbH , 2018 - 1. Aufl. - 246 S. ISBN 978-3-903263-02-4
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
Drucken
Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke
die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2
Fortsetzung der gefragten Reihe "Dr. Food", in der Medizinredakteur B. Hobelsberger mit Sport- und Ernährungswissenschaftler W. Feil die typischen Gelenkbeschwerden an Schulter, Hüfte, Knie und Erk...
Drucken
Miskotte, Esther
Drachenschnodder
Köln : Lingen , 2015 - [14] Bl. : 12,95 EUR ISBN 978-3-945136-42-3
Die Tiere im Wald werden durch einen lauten Knall aufgeschreckt. Djordo, ein kranker Drache ist notgelandet und sein Niesen lässt nicht nur die Bäume erzittern. Nicht auszudenken, was passiert, wen...
EG / Familienbibliothek
Bilderbuch Roter Punkt
Kinderbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Dreier, Ulrike
Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11478-1
120 alltgstaugliche Ayurveda-Rezepte, passend für alle Doshas, mit maximal sechs Zutaten und Basisvorräten schnell zubereitet. Mit kompaktem Ayurveda-Basiswissen in der Einleitung, Fotos und Zeichn...
Drucken
Neumann, Bastienne
Essen mit Bauchgefühl
mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung
München : DK , 2018 - 174 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3731-5
Der Ernährungsratgeber "rebelliert" gegen den allgegenwärtigen "Diätwahn" mit Motivationshilfen für eine intuitive Ernährung und 60 Rezepten für zwei bis vier Personen.
Drucken
Pantley, Elizabeth
Essen statt meckern
gute Laune am Familientisch
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 143 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6679-6
Wie man mit "Problemessern" und schwierigem Essverhalten bei Kindern im Alter von 1-9 Jahren locker und ohne starre Regeln umgeht.
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Gätjen, Edith
Essensspaß für kleine Kinder
so schmeckt's auch Gemüsemuffeln und Schleckermäulern
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3341-5
Ernährungsratgeber und Kochbuch mit 130 Rezepten vor allem für Eltern mit Kindern zwischen 1 und 4 Jahren. Vermittelt Basiswissen zu Fragen der (Klein-)Kinderernährung; mit Fotos und zahlreichen Ti...
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Schocke, Sarah
Familien Küchenglück
120 Gerichte, die allen schmecken
München : Christian , [2018] - 1 - 238 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95961-133-6
Alltagstaugliche Familienrezepte für vier Personen mit vielen Infos rund um gesunde Kinderernährung, praktischen Alltagstipps, Vorlagen für Etiketten und Rezeptbücher sowie ganzseitigen Rezeptfotos...
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Familienkochbuch
[mit 60 Rezepten und vielen Praxistipps für mehr Spaß und Bewegung]
(
Weight Watchers )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-2058-8
Ein Buch mit Informationen und Tipps für Familien zu den Themen Umgang mit dem eigenen Körper, Essgewohnheiten, Spaß an der Bewegung, ausgewogene Ernährung. Dazu 60 Rezepte.
Drucken
Ramsay, Gordon
Fit Food
optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-09774-9
Der 3-Sterne-Koch hat sich bei seinen Rezepten aus aller Welt der Gesundheit allgemein, der Fitness und dem gesunden Genuss verschrieben
Drucken
Farin, Tim
Fit in 12 Wochen
das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9
12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
Drucken
Thiel, Sophia
Fit & stark mit Sophia
München : Zabert Sandmann , 2018 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5
Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ernährung, Umdenken. Nach zwei Jahren hatte sie 30 Kilo abgenommen und ihren Traumbody. Inzwi...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Drucken
Schulz, Ines Maria
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Ent...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien
10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0
Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 ei...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Drucken
Nebel, Jessica
Fun food for kids
Obst & Gemüse mit Wow-Effekt - bunt, kreativ & sooo zauberhaft!
(
Topp ;
4484 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 101 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4484-5
Ob nun süß oder herzhaft: phantasievoll gestaltet schmecken Kindern Obst und Gemüse gleich viel besser! Apfelelefant, Birnenwal, Brombeerschaf, Paprikavögel, Gurkenschnecken... und für besondere An...
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 03.07.2024)
Drucken
Cook, Michelle Schoffro
Futter fürs Gehirn
Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!
(
Books4Success )
Kulmbach : Börsenmedien AG , 2017 - 1 - 328 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86470-447-5
Ein Vier-Wochen-Programm zur Verbesserung und Erhaltung der Gehirngesundheit, das aus individuell einsetzbaren Tipps zu Ernährung und dem Lebensstil besteht.
Drucken
Gesund Abnehmen
alles Wissenswerte und Genuss-Rezepte für jeden Tag
(
Apotheken Umschau )
München : Wort & Bild Verlag , 2019 - 1. Auflage - 213 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-53-2
Kochbuch (mit Ratgeber-Anteil) zum gesunden Abnehmen für die Zielgruppe der über 40-Jährigen, herausgegeben von der Apotheken-Umschau.
Drucken
Lahm, Philipp
Gesund kann jede*r!
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10104-0
Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konze...
Drucken
Karmel, Annabel
Gesund und lecker: Kochen für Babys und Kleinkinder
über 200 einfache Rezepte
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 236 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17710-3
Elternratgeber zur gesunden Kleinkindernährung mit rund 200 Rezepten vom ersten Babybrei bis hin zum Familienessen. Rezepte & Rat für den gesunden Start ins Leben Was schmeckt meinem Baby und w...
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Gritschneder, Kathrin
Gesunde Ernährung
richtig essen mit Genuss
(
Gesund leben! )
München : Compact via , 2011 - 128 S. : 5,99 EUR ISBN 978-3-8174-8558-1
Dieser kompetente Ratgeber der Ökotrophologin erklärt wichtige Aspekte einer gesunden Ernährung in besonderen Lebenslagen und bei bestimmten Krankheiten. Mit einem Rezept- und einem Service-Teil.
Drucken
Gesunde Ernährung
wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für jeden Tag
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn bei München : Wort & Bild Verlag Kondradshöhe GmbH & Co. KG , 2019 - 1. Auflage - 214 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-52-5
Alltagstaugliches Kochbuch zur Vollwerternährung mit Informationen rund um gesunde Nahrungsmittel, Vitamine und Nährstoffe sowie Regeln für eine ausgewogene Ernährung. Mit 80 Rezepten für Frühstück...
Drucken
Lohmann, Maria
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen fü
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3070-3
Die moderne Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse ist keine Schonkost, sondern an der individuellen Verträglichkeit und dem persönlichen Geschmack orientiert. Mit 80 vorwi...
Drucken
Riemann-Lorenz, Karin
Gesunde Ernährung von Anfang an
Stillen, Säuglingsnahrung, Breie und Gläschenkost
Hamburg : Verbraucher-Zentrale Hamburg [u.a.] , 2016 - 19. Aufl. - 112 S. : 5,90 EUR ISBN 978-3-922940-28-9
Kompakter Ratgeber der Verbraucherzentrale Hamburg, der für Eltern die wichtigsten Fragen zur Ernährung ihres Babys beantwortet. Mit einem Überblick über die Vorteile des Stillens, die Breikost, Wa...
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Gesunde Küche für Babys & Kleinkinder
Die besten Rezepte und Ernährungstipps
Köln : vgs , 2008 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8025-1788-4
Das Kochbuch mit asiatisch angehauchten Rezepten für Babys und Kleinkinder enthält auch Familiengerichte und Geburtstagskuchen.
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Gesunde Snacks
[mit Ideen für Schulbrote]
(
Die Maus )
[Köln] : [Schwager & Steinlein] , 2013 - 63 S. : 4,99 EUR ISBN 978-3-86233-368-4
28 Rezepte für kalte und warme, süße und herzhafte, gebackene, trinkbare und fruchtige Snacks und kleine (und größere) Mahlzeiten. Gemüse und frische Zutaten stehen im Vordergrund. Ab 6.
EG / Kinderbibliothek
Wissen Hobby Kochen
Drucken
Döscher, Nathalie
Grillzeit
Pfiffiges mit Fleisch, Fisch und Gemüse & Salate für dein BBQ
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9821292-7-3
"WW Healthy Kitchen"-Kochbuch mit Rezepten für Fleisch, Fisch, Gemüse und Veganes vom Grill.
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Das große GU Kochbuch Kochen für Kinder
über 250 neue Gerichte, die Kinder gerne essen
(
Das große GU-Kochbuch )
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-6076-4
Die Antwort der bekannten Autorin auf alle wichtigen Fragen zu moderner Kinderernährung und über 250 neue, leckere Rezepte von Gerichten, die auch den Eltern schmecken.
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 26.06.2024)
Drucken
Botta, Marianne
Das große LOGI-Familienkochbuch
Die LOGI-Ernährungsmethode für die ganze Familie in Theorie und Praxis
Lünen : Systemed , 2012 - 1. Aufl. - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-927372-96-2
Nicolai Worm und die Lebensmittelingenieurin Marianne Botta informieren über gesunde Familienernährung im Rahmen der LOGI-Methode, einer kohlenhydratreduzierten Ernährungsform, die den Blutzuckersp...
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Smollich, Martin
Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 384 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8338-7915-9
Aktuelles, wissenschaftlich fundiertes Kompendium der Ernährungsmedizin, das ausführlich informiert, wie eine geeignete Ernährung vor allem die häufigsten Zivilisationskrankheiten heilen kann. Mit ...
Drucken
Frenkiel, David
Die grüne Familienküche
einfache vegetarische Rezepte für die ganze Familie
München : Knesebeck , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 207 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-95728-282-8
Siebzig vegetarische Familienrezepte für alle Gelegenheiten der skandinavischen Blogger Frenkiehl/Vindahl ("Green Kitchen Stories") mit alltagstauglichen Tipps und vielen Fotos.
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Stanitzok, Nico
Happy Fitness-Bowls
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-7988-3
Reich illustrierte Sammlung mit rund 30 Rezepten (viele auf einer Doppelseite): "Süße Bowls", "Fleisch, Geflügel & Fisch" und "Vegan & Vegetarisch".
Drucken
Walz, Anna
Healthy Fastfood
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-7989-0
Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten für gesundes Fastfood: "Snacks & Beilagen", "Hauptgerichte" und "Süßes & Gebäck".
Drucken
Despeghel, Michael
High Intensity Training zum Abnehmen
[Ratgeber Gesundheit]
(
Ratgeber Gesundheit ;
48 )
Gräfe und Unzer , 2012 - 82 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3063-1
High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, ...
Drucken
Woodward, Ella
How to go plant-based
der definitive Guide für dich und deine Familie
Berlin : Berlin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8270-1475-7
Für Einsteiger und Fans von "Deliciously Ella", die ihre ganze Familie pflanzenbasiert ernähren möchten und sowohl Starthilfe als auch alltagstaugliche Rezepte brauchen.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Hauer, Barbara
Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!
wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 148 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11292-3
Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ernährung von Jugendlichen im Wachstum. Enthält 48 Rezepte.
Drucken
Rose, Tarik
Iss besser
einfach gesund kochen
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-096-6
Kochbuch von Profikoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl mit über 60 gesunden Rezepten für die Alltagsküche. Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger,...
Drucken
Probst, Karin
Iss dich schön!
alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung ; [mit heraustrennbarem "Iss dich schön"-Ka
Hamburg : Klopp , 2009 - 176 S., 10 [Bl.] : 12,95 EUR ISBN 978-3-7817-1626-1
Hier geht es nicht um Diäten, sondern um ausgewogene Ernährung. Neben grundsätzlichen Informationen finden sich auch Styling-Tipps sowie Ratschläge für ein gutes Aussehen. Einfache Tricks sollen he...
Drucken
Löppmann, Anja
Is(s) doch ganz easy
ohne Diät für immer schlank & glücklich : mit 8 Wochen Meal-Prep
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2020] - 194 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7676-4
Anja Löppmann Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin, gibt in ihrem Buch Tipps & Tricks zum Thema ganz ohne Diät und ohne Verzicht abnehmen. Außerdem in ihrem Buch viele gesunde, schnelle und lecke...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
Drucken
Neureuther, Felix
Ixi, Mimi und das Zaubermüsli
Freiburg im Breisgau : kizz. , [2019] - 26 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-451-71520-4
Ixi, Mimi und Vicky bereiten sich auf den Hindernislauf im Wald vor. Sie wollen auch den dicken Waschbär Calli motivieren, doch der ist überhaupt nicht fit und isst in jeder Pause Süßigkeiten. So k...
EG / Familienbibliothek
Bilderbuch Grüner Punkt
Drucken
Drucken
Pichl, Veronika
Das Kochbuch fürs Homeoffice
80 schnelle, einfache und gesunde Rezepte
Munchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1828-2
Die Autorin Veronika Pichl hat mit ihrem neuen Titel ein Kochbuch für alle diejenigen geschaffen, die von zu Hause arbeiten und auf ein leckeres und gesundes Mittagessen achten möchten. Alle Rezept...
Drucken
Cleusters, Jan-Philipp
Kochen für Faultiere
in 8 Minuten gesund und frisch gekocht
Wien : Brandstätter , [2017] - 1. Auflage - 159 Seiten : 21,90 EUR ISBN 978-3-7106-0180-4
Enthalten sind rund 60 Rezepte von Frühstück über Hauptgerichte, Desserts und Getränke. Bei guter Vorbereitung sind diese Gerichte in 8 Minuten fertig. Mit zahlreichen, oft ganzseitigen Fotos.
Drucken
Lekutat, Carsten
Die Lekutat-Methode
in kleinen Schritten zu gesunder Ernährung und zum Wunschgewicht
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95453-180-6
Der MDR-Hausarzt Carsten Lekutat teilt seine eigenen Erfahrungen mit Übergewicht, Ernährung und gesundem Abnehmen. Sein Erfolgsrezept sind kleine, machbare Schritte; mit zahlreichen gesunden Genuss...
Drucken
Just, Nicole
Let's Spiralize
das Spiralschneider-Kochbuch
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-89883-782-8
Die TV-Köchin stellt (z.T. internationale) Ideen aus der Spiralschneiderküche vor, die nicht nur gesund sind, sondern auch optisch punkten. Neben Frühstücksideen, Snacks und Hauptgerichten, finden ...
Drucken
Low Carb
München : Christian , 2017 - 1. Aufl. - 112 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-95961-148-0
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Low Carb
gesund leben mit dem Thermomix
(
Essen & Trinken für jeden Tag )
Königswinter : Lempertz , [2020] - 143 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96058-333-2
Schmackhafte Low-Carb-Rezepte mit dem Thermomix®: Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Energie für zwischendurch sowie Brot & Gebäck; mit Angaben zu Kalorien- und Nährstoffgehalt...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Low Carb
das Goldene von GU
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 352 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6451-3
Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
Drucken
Drucken
Marriott, Susannah
Mamis Superfood
Die beste Ernährung in der Schwangerschaft ; mit 40 Saisonrezepten
München : Kösel , 2012 - 158 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34572-4
Dieser Ratgeber erläutert anschaulich, wie man sich in der Schwangerschaft gesund und abwechslungsreich mit saisonalen Produkten aus dem eigenen Garten oder vom Biobauern ernährt. Mit ausführlichem...
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Davy, Anoushka
Mein Power-Programm gegen Entzündungen
mit 30 leichten und gesunden Rezepten
Rheinbreitbach : Ullmann , [2021] - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7415-2485-1
Attraktiv gestalteter Ratgeber einer Ernährungstherapeutin, der über die Rolle chronischer Entzündungen aufklärt. Mit Hintergrundinfos, Selbsttests zum Entzündungsrisiko, Rezepten und Tipps für ein...
Drucken
Riedl, Matthias
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-075-1
Ernährungs-Doc Matthias Riedl beantwortet praxisnah und auf dem aktuellen Forschungsstand die 100 wichtigsten Patientenfragen zum Thema Ernährung aus der Praxis.
Drucken
Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : GU , 2023 - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps für eine bessere "artgerechte" Ernährung und präsentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (für 2 Personen) für selbst gebackenes Br...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
Drucken
Meiselbach, Bettina
Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
Lünen : systemed , 2016 - 1. Auflage - 251 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95814-075-2
Die Bloggerin stellt rund 150 abwechslungsreiche und alltagstaugliche Rezepte für alle Mahlzeiten vor. Mit einer Einführung in die kohlenhydratarme Low-Carb-Ernährung.
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
Drucken
Froböse, Ingo
Mensch
[rundum fit! ; Biologie, Ernährung, Bewegung]
Köln : MIC , 2012 - 1. Aufl. - 182 S. : 10,00 EUR
Auf Basis eines Überblicks über Aufbau und Funktionen unseres Organsystems motiviert der bekannte Präventionsmediziner besonders Jugendliche ab 14 durch Checks, Tests, Übungen und Rezepte zu einer ...
Drucken
Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen, einfach fasten, länger leben
Berlin : Insel Verlag , 2019 - Erste Auflage - 367 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbsthe...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
Drucken
Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen, einfach fasten, länger leben ; neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Berlin : Argon , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 1 mp3-CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8181-1
Sach-CD
entliehen
(bis 18.06.2024)
Drucken
Müller, Sven-David
Moderne Ernährungsmärchen
Was ist dran an: Zucker macht krank, Eier erhöhen den Cholesterinspiegel, Diäten machen schlank
Schlütersche , 2007 - 162 S. Ill. ISBN 978-3-89993-524-0
Sauerstoffangereichertes Mineralwasser macht fit - Olivenöl ist das beste Öl der Welt - Eier erhöhen den Cholesterinspiegel - Schokolade ist (un-)gesund - Wer abnimmt, muss hungern - Butter ist ges...
Drucken
Lanzke, Julia
Mom Hacks - Food
die besten Tricks für kunterbuntes, gesundes Essen mit Kindern
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6650-0
Tipps und Tricks rund ums Kochen mit und für Kinder fürs Frühstück, für Reste, für Snacks und Party- oder Fun-Food.
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 21.06.2024)
Drucken
Cramm, Dagmar von
Das Monats-Kochbuch für Schwangere
Monat für Monat die perfekte Nährstoffpower
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7345-4
Dieser Ratgeber für Schwangere zeigt anschaulich, wie man sich und das Ungeborene während der neun Monate gesund und abwechslungsreich ernährt, für eine optimale Entwicklung. Mit großem Rezeptteil ...
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Erkert, Andrea
Naschkatze & Suppenkasper
mit Spiel & Spaß essen und trinken ; vielfältige Aktionen rund um das Thema Ernährung für Kita, Hort
Münster : Ökotopia-Verl. , 2005 - 108 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-936286-60-1
Ein Handbuch mit Spiel- und Bastelanregungen und Ausflugs- und Projektideen, um Kinder in Kita und Grundschule ganzheitlich in die Themen gesunde Ernährung und multikulturelle Essgewohnheiten einzu...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 3 Erke
Drucken
Child, Lauren
Nein! Tomaten ess ich nicht!
Hamburg : Aladin , 2002 - [18] Bl. : 15,90 EUR ISBN 978-3-8489-0016-9
Es ist Schwerstarbeit, wenn Charlie seiner kleinen Schwester das Essen machen muss, denn sie ist sehr wählerisch. Doch Charlie hat eine gute Idee, wie er ihr die ungeliebten Speisen schmackhaft mac...
EG / Familienbibliothek
Bilderbuch Orangener Punkt
Kinderbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
Drucken
Paleo - power for life
115 Rezepte aus der modernen Steinzeitküche
München : Christian , 2014 - 3. Aufl. - 224 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-86244-590-5
Kochbuch mit einem 30-Tage-Programm für die Paleo-Ernährung, bei der Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel, Softdrinks, raffinierte Fette und Öle sowie industriell ...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
Drucken
Drucken
Bohlmann, Friedrich
Quickfinder 5 Kilo weg
so schaffen Sie es in 2, 3, 4, 6, 8 oder 10 Wochen
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-1211-8
Der Ernährungswissenschaftler Friedrich stellt sein neuestes Ernährungsprogramm vor, das durch ein Modulsystem auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden kann; mit vielen Rezepten und e...
Drucken
Sandjon, Chantal-Fleur
Rainbow kitchen
gesund ist, wer bunt isst
München : GU , 2017 - 01. Auflage 2017 - 142 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5880-2
Gemüse und Obst stehen hier im Mittelpunkt der fleischfreien Rezepte und ihre Farben verraten die gesunden Bestandteile, die richtig kombiniert, entsprechend wirken.
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
Drucken
Fleck, Anne
Ran an das Fett
heilen mit dem Gesundmacher Fett
(
Argon Balance )
Berlin : Argon , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 1 CD (MP3; 609 min) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8187-3
Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett. Für die epidemischen Gewichtszunahm...
Drucken
Drucken
Despeghel, Michael
Ran an den Bauch!
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0209-6
Motivations- und Ernährungstipps zur Reduzierung des Bauchumfangs; mit vielen Rezepten.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Drucken
Drucken
Bohlmann, Sabine
Die Reise in der Suppenschüssel
Die Vielfalt des Essens spielerisch entdecken
Köln : vgs , 2008 - 1. Aufl., Orig.-Ausg. - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8025-1778-5
Kunterbunte kulinarische Entdeckungsreise von Schauspielerin und Ratgeberautorin Sabine Bohlmann. Mit vielen praktischen Vorschlägen, wie man Kindern auch unbekannte Leckereien schmackhaft macht. V...
EG / Familienbibliothek
Familie Ernährung
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Die Reise nach Großfrittannien
Stuttgart [u.a.] : Thienemann , 2010 - 14 ¿Bl.] : 12,90 EUR ISBN 978-3-522-43664-9
Ferdinand will Pommes mit Ketchup und keine grüne Gemüsesuppe essen, da geht er lieber hungrig ins Bett. Im Traum fährt er nach Großfrittanien zu einer riesigen Pommes-Maschine. Er frisst sich rund...
EG / Familienbibliothek
Bilderbuch Gelber Punkt
Kinderbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)